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圀弘日記


日々の生活つれづれなるままに
by kinkunihiro
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カテゴリ:ウォーキング( 230 )


2019年5月8日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼   乙戸沼公園の桜 その28

5月7日のブログへのアクセスは63回でした


2019年5月8日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼   乙戸沼公園の桜 その28を更新いたします

沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼
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乙戸沼公園の桜 (4月23日)
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朝日新聞切抜き いちからわかる!
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5月8日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-05-08 05:10 | ウォーキング | Comments(0)

2019年5月7日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼   乙戸沼公園の桜 その27

5月6日のブログへのアクセスは78回でした



2019年5月7日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その27を更新いたします

沖工会メールから
関東沖工会の皆様
規約第7条の文言が、第4条と違う解釈が可能でしたので、第7条の文言を修正させてい
ただきました。
このことは、規約の精神を変更したことではありません。文言の修正だけですので、メ
ールにてのお知らせとさせていただきました。


県立沖縄工業高等学校関東同窓会規約
                                    200321日制定

第一章 総則

第1条(名称)  本会は沖縄工業高等学校関東同窓会(以下同窓会)と称する。通称を関東沖工会とする。
第2条(会員資格及び会員の種類)

         本同窓会は沖縄県立沖縄工業高等学校を卒業した者、中退した者で参加を希望するもの及び会

         員の家族をもって正会員とする。正会員以外に役員会で承認したものを賛助会員とすることが

         できる。又、母校の教職にあった方で、希望する方は、特別会員とすることが出来る。

第3条(目的)  本同窓会は会員相互の親睦、情報交換、及び母校行事への参加協力等を以って目的とする。
    

第二章 組織及び役員

第4条(役員) 本同窓会に会長1名、複数の副会長および会の運営に必要な担当役員をそれぞれ若干名おくことが出来る。

会長は同窓会総会にて正会員の中から選任する。会長は役員を指名する。 

第5条(監査役)本同窓会に監査役をおく。会長は正会員の中からこれを指名する。  

第6条(顧問) 本同窓会に顧問をおく。会長は正会員の中からこれを指名する。

第7条(任期) 会長の任期は4年、他役員、監査役の任期は2ヵ年とし、再任を妨げない。役員に欠員が生じたる場合は4条により役員を決定する。新任者の任期は前任者の残任期間とする。

第三章 総会及び運営委員会

第 9条(総会) 総会は年一回開催する。会長がこれを召集する。

第10条(運営委員会)運営委員会は同窓会の運営に関する諸事項を協議及び実施する機関である。運営委員の構成などについては、内規にて規定する。委員会は委員長が必要に応じて招集する。

第11条(議決) 総会、運営委員会の議決は、出席正会員の過半数以上の賛成をもって決議する。可否同数の場

         合は、会長がこれを裁決する。

  1. 雑 則

    第12条(会計年度)当該年の4月から翌年の3月までとする。

    第13条(会費)  事務費・通信費等に充当するため、年会費を徴収する。会費の額は運営委員会で決定する。  

    第14条(規約変更)本同窓会の規約変更は、総会の承認を得る。

    改定記事
      200521日:第6条(顧問)を新設。
      200821日:第2条(会員資格)変更、その他規約簡略化の為の条文修正。

      201021日:第2条(会員資格)変更。賛助会員を新設。

      201421日:第5条(監査役)に会計年度を追加する。

      201521日:第2条(会員資格)に特別会員を追加、12条、第13条を修正追加。
    2017
    年4月15日:第1条、4条、7条、11条、12条、13条の全文または条文の一部の追加及び変更。

      201956日:第7条文言修正。役員会が決定を第4条によりと文言修正。

     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼

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    乙戸沼公園の桜  芽吹き前の銀杏並木
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by kinkunihiro | 2019-05-07 05:02 | ウォーキング | Comments(0)

2019年5月6日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その26

5月5日のブログへのアクセスは97回でした


2019年5月6日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その26を更新いたします

沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 
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孫の地鎮祭から
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 乙戸沼公園の桜
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浅い新聞切抜き  いちからわかる!
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5月6日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-05-06 05:00 | ウォーキング | Comments(0)

2019年5月5日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その25

5月4日のブルグへのアクセスは72回でした


2019年5月5日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その25を更新いたします

次男弘が前橋からオートバイで来て「丸亀うどん」で食事をした
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ぶっかけうどん
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うどんとカツ丼
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沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼
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 孫の地鎮祭から 
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乙戸沼公園の桜 4月23日
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5月5日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-05-05 05:04 | ウォーキング | Comments(0)

2019年5月4日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その24

5月3日のブログへのアクセスは95回でした


沖縄県立工業高等学校関東地区同窓会メンバー
宮國 勉 氏  他界の知らせ ウォーキングでお世話になり有難うございました。
紙面を通してご冥福をお祈りいたします。 合掌
 2009年5月30日尾瀬沼公園をウォーキングした時の写真から
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2019年5月4日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その24を更新いたします

沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 
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乙戸沼公園の桜  (4月23日)
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 孫の地鎮祭から
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朝日新聞切抜き いしからわかる
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5月4日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-05-04 05:00 | ウォーキング | Comments(0)

2019年5月3日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その23

5月2日のブログへのアクセスは81回でした


2019年5月3日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から その23を更新いたします

孫の地鎮祭から

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 沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 
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 乙戸沼公園の桜 4月23日
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5ガッツ3日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-05-03 05:54 | ウォーキング | Comments(0)

2019年5月3日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から  乙戸沼公園の桜 その23

2019年5月3日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から その23を更新いたします

孫の地鎮祭から

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 沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 
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 乙戸沼公園の桜 4月23日
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by kinkunihiro | 2019-05-03 05:54 | ウォーキング | Comments(0)

2019年5月2日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から その22

5月1日のブログへのアクセスは79回でした



2019年5月2日     沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼  孫の地鎮祭から その22を更新いたします

孫の地鎮祭から
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沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 
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土浦市乙戸公園桜開花 4月1日
玄関先のつつじ
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玄関のシークワーサー 去年の果実が木に残っている
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乙戸沼公園4月23日桜
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朝日新聞切抜き  いちからわかる!
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5月2日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-05-02 05:24 | ウォーキング | Comments(0)

2019年4月29日    沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 霞ヶ浦帆引き船 孫の地鎮祭から その19

4月27日のブログへのアクセスは78回でした


平成の大きな出来事  1

2010(平成22)年1月25日心臓動脈狭窄のためバイパス手術を受ける。
市の個人病院で不整脈を発見され筑波メディカルセンター病院に入院(1月16日)浮腫み治療してから1月25日正午から午後9時ごろまでに左足の血管を削除して心臓の動脈3本をバイパス手術して集中治療室で3日間過ごし一般病棟へ移り回復も順調で2月18日に退院した。

平成の大きな出来事     2
2029年3月右足の動脈狭窄でバルーンを挿入した。カテーテル治療で3泊4日の入院で退院した。
1030年3月と4月両足の狭窄でステントをカテーテル治療で挿入し、脹脛の血流も改善し歩行が楽になった。

平成の大きな出来事     3
2030年11月28日5時頃心不全のため救急車で筑波メディカルセンター病院に緊急入院した。
11日の5時ごろフラフラして救急車を利用してメディカル病院へ、総合診療で浮腫みが酷く体重が80kgあった。自分では75kg前後と思っていたので驚いった。
 浮腫みをとるためカロリー計算した食事療法と点滴で排泄尿水を出した。水の接収量も500g/日と制限され2週間で体重が64kgまで減量できた。
糖尿治療でインスリンノボラピット(朝14単位 昼14単位 夕14単位)を注射していたが病院の管理で3回とも6単位にへ荒らした。夕1回のインスリントレシーバー12単位から2単位にした。
 2週間で体重が15kgに減量してインスリ量も少なくできて体調が非常に良くなった。
2019年1月から2週間風呂だけ長嶺福祉センターを利用した。2月からは体調も回復したので長嶺プーで90分間水中ウォーキングをして健康管理に役立っている。
妻の食事管理で体重やその他の健康管理データーも退院後と同じ値を維持している。



2019年4月29日    沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 霞ヶ浦帆引き船 孫の地鎮祭から その19を更新いたします


孫の地鎮祭から
 (2019年4月9日)つくば市上ノ室 サカキを手向ける祖父
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沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 (2009年5月30日)
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有名な水芭蕉が咲き始めていた
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霞ヶ浦帆引き船
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4月28日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-04-29 05:25 | ウォーキング | Comments(0)

2019年4月25日  沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 霞ヶ浦帆引き船 孫の地鎮祭から その18

4月24日のブログへのアクセスは99回でした



2019年4月25日  沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼 霞ヶ浦帆引き船 孫の地鎮祭から その18を更新に足します

孫の地鎮祭から

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 沖工会以前のウォーキング  尾瀬沼
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 霞ヶ浦帆引き船 
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朝日新聞切抜き いちからわかる!
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4月25日「天声人語」
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by kinkunihiro | 2019-04-25 05:00 | ウォーキング | Comments(0)