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圀弘日記


日々の生活つれづれなるままに
by kinkunihiro
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2019年12月5日  日記   沖工会ウォーキング その3

12月4日のブログへのアクセスは74回でした

NHKラジオ深夜便「誕生日の花と言葉」
ツワブキ   キク科   困難に負けない
2019年12月5日  日記   沖工会ウォーキング その3_d0249595_14200295.jpg
2019年12月5日  日記   沖工会ウォーキング その3を更新いたします
                蔵元看板
2019年12月5日  日記   沖工会ウォーキング その3_d0249595_14225329.jpg
昨日の出来事
2月分金城倉庫賃貸料金(売上)が入金したので、現金を引出し諸支払いをした。
プールの駐車所に8時30分着いたので9時まで新聞を読んで待った。
入館者も常連者が決まっていて挨拶言葉もマンネリ(寒いね!)している。ウォーキングマシンで1012回完走した。700回ごろがきついのでラウンスピードで運動した。
帰宅後ブログ更新をして日課を終える。

朝日新聞切抜き いちからわかる!
2019年12月5日  日記   沖工会ウォーキング その3_d0249595_07054676.jpg
12月5日「天栄人語」
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by kinkunihiro | 2019-12-05 05:14 | ウォーキング | Comments(0)
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